Opleidingen

• Yoga Academie Nederland
• Oosterse Filosofie en Massage
• Mind-Walk trainer
• Natuurcoaching en wandeltherapie

Specialisaties

• Stoelyoga
• Yoga i.c.m. adem- en ontspanningstherapie (Methode van Dixhoorn)
• Meditatieve ontspanning met klankschalen
• Yoga Nidra basis
• Yoga Nidra advanced
• Meridiaan massage
• Access Bars Practioner
• Critical Alignment Yoga voor ouderen (yoga met strip)
• Meridiaan yoga (Do-In)
• Intuïtieve ontwikkeling
• NLP en Gordon training

"Als je eenmaal begint, is er geen stoppen meer aan"

En dat is ook zo voor mij met yoga in al haar facetten. Yoga is veel meer dan een lichamelijke activiteit. Yoga brengt een innerlijk groeiproces opgang, inspireert en neemt je mee op reis. Yoga neemt mij mee op ontdekkingsreis naar wie ik ben in mijn kern. De natuur is daarin een grote en wijze inspiratiebron, terug naar een natuurlijke staat van Zijn.

Het volgen van de vierjarige erkende yogaopleiding tot Hatha Yoga docent aan de Yoga Academie Nederland te Amsterdam, heeft mij geïnspireerd om de yoga door te geven en verbinding en bewustwording te creëren. De innerlijke kracht te (her)ontdekken en de positieve uitwerking van yoga voor een ieder toegankelijk te laten zijn. Tevens ben ik aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland.

In de yoga, Mind-Walk en natuurcoaching wordt je uitgenodigd om een nieuwsgierige houding aan te nemen, bewegingsruimte te onderzoeken, spanning en ontspanning te ervaren, om veerkrachtig te zijn, bewustzijn te ontwikkelen en je gezondheid aandacht te geven. Door met aandacht te bewegen, te voelen, te ontspannen en ermee te zijn, keer je naar een innerlijke beleving en kom je thuis in jezelf.

Om de ontwikkelingen in mijzelf en in alle activiteiten in stand te houden, volg ik regelmatig trainingen en kom ik geregeld met gelijkgestemden bij elkaar.

Maak tijd voor jezelf! Je gezondheid en geluk zijn het meer dan waard!

Hartegroet, Monique