Opleidingen

  • Yoga Academie Nederland
  • Oosterse Filosofie en Massage
  • Mind-Walk trainer
  • Natuurcoaching en wandeltherapie


Specialisaties

  • Stoelyoga
  • Yoga i.c.m. adem- en ontspannings-therapie Methode van Dixhoorn
  • Meditatieve ontspanning met een Klankbad (klankschalen)
  • Yoga Nidra basis & advanced
  • Access Bars Practioner
  • Critical Alignment Yoga voor ouderen (yoga met strip)
  • Meridiaan yoga (Do-in)

Docent

Uit nieuwsgierigheid heb ik een keer meegedaan met een yogales. En algauw deed ik elke week mee. Ik keek steeds uit naar de volgende yogales, omdat ik merkte dat het iets met mij deed. Ik heb destijds aan vele yogalessen meegedaan, bij verschillende yogadocenten en ook allerlei workshops en cursussen gevolgd.

Sindsdien heeft yoga in vele opzichten invloed gehad op mijn leven en dat heeft het nog steeds. Het heeft onder andere diepgang en bewustzijnsverandering ingezet. En daar ben ik tot de dag van vandaag nog steeds dankbaar voor!

Je hoort wel eens zeggen: "Als je eenmaal begint, is er geen stoppen meer aan" en dat is ook zo voor mij met yoga in al haar facetten. Yoga is veel meer dan een lichamelijke activiteit. Yoga brengt een innerlijk groeiproces opgang, inspireert en neemt je mee op reis. Yoga neemt mij mee op ontdekkingsreis naar wie ik ben in mijn kern. De natuur is daarin een grote en wijze inspiratiebron. In de natuur kan ik mij in verbinding voelen met dat wat is en diepe stilte ervaren.

In 2016 ben ik afgestudeerd aan de 4-jarige erkende Yogadocentenopleiding Yoga Academie Nederland te Amsterdam. Door deze verdieping in de yoga ben ik geïnspireerd geraakt om ook yoga te gaan doceren. Hieraan beleef ik zoveel plezier, dat Yoga Praktijk Monique is ontstaan.

Om de ontwikkelingen in mijzelf en in mijn lessen in stand te houden volg ik bijscholingen, workshops, opleidingen en kom ik geregeld met gelijkgestemden bij elkaar.

Ik deel graag mijn kennis om verbinding en bewustwording te creëren en de mogelijkheden te creëren om in alle aandacht aanwezig te zijn, om de innerlijke kracht te (her)ontdekken.

Hartegroet, Monique