Opleidingen

  • Yoga Academie Nederland
  • Oosterse Filosofie en Massage
  • Mind-Walk trainer
  • Natuurcoaching en wandeltherapie


Opleidingen specialisatie

  • Stoelyoga
  • Yoga i.c.m. Adem- en Ontspannings Therapie Methode van Dixhoorn
  • Meditatieve ontspanning met een Klankbad
  • Yoga Nidra basis en advanced
  • Access Bars Practioner


Workshops, cursussen en bijscholingen

  • Fusion Hormoon yoga
  • Kashmir Yoga
  • Ruimer ademen, vrijer leven
  • Yoga met strip
  • Critical Alignment Yoga voor ouderen
  • Mantra zingen
  • Prana Yoga Flow
  • Meridiaan yoga (Do-in)
  • Aerial yoga
  • Meridiaan massage
  • Stoelmassage
  • Intuïtieve ontwikkeling
  • NLP
  • Boeddhisme


Docent

Tijdens mijn tienertijd ben ik in aanraking gekomen met yoga. Eerst vooral uit nieuwsgierigheid, maar algauw keek ik uit naar de volgende yogales, omdat ik merkte dat het iets met mij deed. Ik heb destijds aan vele yogalessen meegedaan, bij verschillende yogadocenten en ook allerlei workshops en cursussen gevolgd.

Sindsdien heeft yoga in vele opzichten invloed gehad op mijn leven en dat heeft het nog steeds. Het heeft onder andere diepgang en bewustzijnsverandering ingezet. En daar ben ik tot de dag van vandaag nog steeds dankbaar voor!

Je hoort wel eens zeggen: "Als je eenmaal begint, is er geen stoppen meer aan" en dat is ook zo voor mij met yoga in al haar facetten. Yoga is veel meer dan een lichamelijke activiteit. Yoga brengt een innerlijk groeiproces opgang, inspireert en neemt je mee op reis. Yoga neemt mij mee op ontdekkingsreis naar wie ik ben in mijn kern. De natuur is daarin een grote en wijze inspiratiebron. In de natuur kan ik mij in verbinding voelen met dat wat is en diepe stilte ervaren.

In 2016 ben ik afgestudeerd aan de 4-jarige erkende Yogadocentenopleiding Yoga Academie Nederland. Door deze verdieping in de yoga ben ik geïnspireerd geraakt om ook yoga te gaan doceren. Hieraan beleef ik zoveel plezier, dat Yoga Praktijk Monique is ontstaan.

Inmiddels geef ik alweer een aantal jaren yoga en stoelyoga in Heerhugowaard en omgeving. En zijn er nieuwe activiteiten bijgekomen. Naast yoga en stoelyoga kan men bij de praktijk ook terecht voor een individueel yoga traject, een persoonlijk ondersteunend traject, workshops, massage, Access Bars, Mind-Walk, natuurcoaching en wandeltherapie.

Om de ontwikkelingen in mijzelf en in mijn lessen in stand te houden volg ik bijscholingen, workshops, opleidingen en kom ik geregeld met gelijkgestemden bij elkaar.

Als yogadocent, Mind-Walk trainer en algemeen ondersteuner, zet ik graag mijn kennis in om verbinding en bewustwording te creëren. In de yoga, Mind-Walk trainingen, massage en de diversen trajecten is er ruimte om in alle aandacht aanwezig te zijn, om de innerlijke kracht te (her)ontdekken.

Liefdevolle groet, Monique